Авторизация
 

Дэпрэсія? Давай пагаворым!

Депрессия? Давай поговорим!Дэпрэсія… Ад яе церпяць людзі розных узростаў, сацыяльных слаёў ва ўсіх краінах свету. Знаёмае пачуццё страты цікавасці да дзейнасці, якая звычайна прыносіць задавальненне, а таксама няздольнасць выконваць штодзённыя справы, па меншай меры, на працягу двух тыдняў. Так, гэта дэпрэсія! Псіхолаг Міёрскай ЦРБ Наталля Сіняўская дае наступныя рэкамендацыі:

 

— У людзей, што церпяць ад дэпрэсіі, назіраюцца наступныя сімптомы: недахоп энергіі, страта апетыту, санлівасць ці наадварот — бяссонніца, трывога, зніжэнне канцэнтрацыі ўвагі, нерашучасць, неспакой, пачуццё ўласнай нікчэмнасці, віны або адчаю, нават узнікненне думкі аб нанясенні сабе шкоды. У крайніх выпадках дэпрэсія можа давесці да самагубства.


Рызыка дэпрэсіі ўскладняецца беднасцю, беспрацоўем, жыццёвымі падзеямі, такімі як страта блізкага чалавека або разрыў адносін, фізічная хвароба ці праблемы, выкліканыя алкагольнай або наркатычнай залежнасцю.


Ад дэпрэсій ніхто не застрахаваны, але самыя блізкія людзі павінны не толькі не даводзіць да адчаю, але і старацца, па магчымасці, выпраўляць сітуацыю неадкладна. Да дэпрэсіўных станаў найбольш схільныя тры ўзроставыя катэгорыі: 15-24-гадовая моладзь, жанчыны дзіцянараджальнага ўзросту і маладыя маці, а таксама тыя, каму за 60.


Каб выйсці з дэпрэсіўнага стану, трэба праблему “прагаварыць” — расказаць пра яе члену сям’і, сябру ці прафесійнаму медработніку. Зацяжная дэпрэсія можа выклікаць незваротныя наступствы. Таму дэвіз выхаду з яе “Давай пагаворым!”
Беражыце сябе і блізкіх!

 

Фота для ілюстрацыі.

рейтинг: 
Пакінуць каментар
иконка
Каментаваць артыкулы на нашым сайце магчыма толькі ў плыні 360 дзён з дня публікацыі.
Мы ў сацыяльных сетках
Курс валют у Міёрах
Святы
Праздники БеларусиБлижайшие праздники Беларуси

Православные праздникиБлижайшие православные праздники

Католические праздникиБлижайшие католические праздники

Именины 18 апреля 2021
Алексей, Георгий, Марк, Николай, Платон, Семен

Именины 17 апреля 2021
Адриан, Вениамин, Георгий, Иван, Иосиф, Никита, Николай, Федор, Мария

Госці краін

free counters
Партнеры сайта