Авторизация
 

У Дзень прафілактыкі хвароб сэрца медыкі наведалі хлебазавод. З планам правядзення мерапрыемства работнікаў пазнаёміла валеёлаг Г. В. Ліскова. Яна адзначыла, што ў структуры смяротнасці і інваліднасці сардэчна-сасудзістыя захворванні стаяць на першым месцы, таму тэма актуальная для ўсіх арганізацый і прадпрыемстваў нашага раёна. Медсястра аддзялення прафілактыкі райпаліклінікі І. С. Дзмітрыева мерала артэрыяльны ціск. Кожны меў магчымасць даведацца індэкс масы цела.

Праведзены раней аналіз стану здароўя работнікаў хлебазавода паказаў, што ў многіх не ўсё ў парадку з індэксам масы цела, адкуль вынікае павышаны ціск, а за ім—розныя хваробы сэрца. Праблемы вялікія і кошт іх—жыццё. Як з імі справіцца, падрабязна расказаў урач-кардыёлаг З. І. Пабяржын.

—Ва ўсім свеце нормай лічыцца артэрыяльны ціск 115/70. Калі ён павышаецца ад зыходнага на 15-20 адзінак, то рызыка смяротнасці павялічваецца. Спадчынную схільнасць вылечыць практычна немагчыма, іншая справа—празмерная маса цела. Нармальным лічыцца індэкс масы цела ў прамежаку ад 18 да 25 адзінак, калі больш—сачыце за правільным харчаваннем. Трэба вымяраць і талію, калі ў мужчын яна перавышае 120 сантыметраў, а ў жанчын 82—вуха трымайце востра.

Чаму смяротнасць ад сарэчна-сасудзістых хвароб пераважае, а ў нашым раёне яна проста катастрафічная? У першую чаргу таму што людзі несвоечасова звяртаюцца да ўрачоў. Прыблізна толькі 10% лечацца, астатнія спадзяюцца на “авось”. На фоне артэрыяльнай гіпертэнзіі павялічваецца падстраўнікавая залоза, далей “расце” цукар у крыві і мачы, ад чаго—цукровы дыябет. Некаторыя ведаюць, што ў іх павышаны ціск, але кажуць: “Ну і што, галава ж у мяне не баліць”,—гэта падманнае меркаванне, бо такога сімптому можа і не быць. Аднак паражаецца мозг, пастаянны спазм прыводзіць да стойкага спазму, на фоне гэтага адкладваюцца атэрасклератычныя бляшкі, якія звужаюць сасуды, далей—ішэмічны інсульт у жанчын і інфаркт міякарды ў мужчын.

Сачыце і прытрымлівайцеся правілаў прафілактыкі. У першую чаргу трэба правільна харчавацца, каб не было павышанай вагі, ад чаго ўтвараюцца атэрасклератычныя бляшкі ў сасудах сэрца і галаўнога мозга. Потым церпяць ныркі. Гэта можа не праяўляцца знешне, але паступова яны пачынаюць “адмаўляцца” выконваць адпаведныя функцыі.

Цяпер модна казаць пра розныя дыеты. Яны магчыма і добра, калі сядзіш дома і няма чым заняцца, але часам шкодзяць здароўю. Трэба быць уважлівым. Чалавек пастаянна павінен адчуваць сябе крыху галодным. Карысць здароўю прынясуць і няспешныя прагулкі, хаця б 30 хвілін у дзень.

Дарэчы, прапагандуецца спорт, і ніхто не гаворыць, што фізкультура і спорт— розныя рэчы. Фізкультура—рух для закальвання, для здачы нарматываў у школьнікаў і ўвогуле проста для задавальнення, а спорт для вялікіх дасягненняў—вельмі шкодны для арганізма.

Адмоўны ўплыў на стан здароўя аказвае і курэнне. Паводле назіранняў, мужчыны курыць менш, чым жанчыны. Жахліва, што гэты факт часта сустракаецца ў студэнцкіх калектывах. Такая “дзікая мода” губіць здароўе іх і нашчадкаў. Жанчына, якая курыць, не можа нарадзіць нармальнае дзіця, бо нікацін выклівае спазмы сасудаў ва ўсім арганізме, а зародыш церпіць ад недахопу кіслароду. Датычыць гэта і мужчын, якія памылкова лічаць, што шкодныя звычкі—алкагалізм і курэнне—не ўплываюць на стан здароўя зачатага дзіцяці. На сённяшні дзень з трох родаў два паталагічныя.

Калі вы пачалі лячыць гіпертэнзію, лекі прыйдзецца прымаць рэгулярна і пад наглядам урача. Ёсць такая група лякарстваў, пры адмене прыёму якіх можна пагоршыць свой стан. Мы павінны паміраць ад старасці, а не ад інсультаў, інфарктаў, ракаў,—падагуліў выступленне кардыёлаг.

“Хаджэнне ў народ” дактароў—найлепшы спосаб прафілактыкі розных хвароб. Пра гэта сведчыць тое, што пасля мерапрыемства на кансультацыю да З. І. Пабяржына засталося некалькі чалавек, знайшліся ахвотнікі памерыць артэрыяльны ціск і вылічыць індэкс масы цела.

Асаблівую падзяку ўрачы выказваюць дырэктару хлебазавода Г. П. Бушунову, які, даючы дазвол на правядзенне мерапрыемства на тэму здароўя, удзельнічае ў ім і сам.

Вольга ВІШНЕЎСКАЯ.
рейтинг: 
Пакінуць каментар
иконка
Каментаваць артыкулы на нашым сайце магчыма толькі ў плыні 360 дзён з дня публікацыі.
Мы ў сацыяльных сетках
Курс валют у Міёрах
Святы
Праздники БеларусиБлижайшие праздники Беларуси

Православные праздникиБлижайшие православные праздники

Католические праздникиБлижайшие католические праздники

Именины 22 сентября 2021
Александр, Алексей, Василий, Григорий, Дмитрий, Захар, Иосиф, Никита, Сергей, Анна, Афанасий

Именины 21 сентября 2021
Георгий, Иван, Мария

Госці краін

free counters
Партнеры сайта