Авторизация
 

Як паменшыць рызыку заражэння каронавірусам, расказалі ў Міёрах

 У сувязі з сезонным пад’ёмам захворваемасці вострымі рэспіраторнымі інфекцыямі, а таксама пагаршэннем эпідэміялагічнай абстаноўкі, выкліканай каронавірусам COVID-2019, нагадаем асноўныя правілы. Іх выкананне дазволіць істотна знізіць рызыку інфіцыравання. 

Гігіена рук!

Чыстыя рукі – гарантыя таго, што не будзеце распаўсюджваць вірусы, інфіцыраваць сябе, калі датыкаецеся да рота і носа, і акружаючых – праз паверхні. Як мага часцей, асабліва вярнуўшыся з вуліцы і грамадскіх месц, перад і пасля прыёму ежы мыйце рукі з мылам ці выкарыстоўвайце сродкі для дэзынфекцыі. Іх ці сурвэткі насіце з сабой, каб своечасова выдаліць вірус са скуры.

Рэгулярная вільготная
ўборка!

Праводзьце рэгулярную вільготную ўборку памяшканняў, чыстку і дэзынфекцыю паверхні з выкарыстаннем бытавых мыючых сродкаў. Звярніце ўвагу на дзвярныя ручкі, парэнчы, сталы, крэслы, камп’ютарныя клавіятуру і мышку, тэлефонныя апараты, пульты кіравання, панэлі аргтэхнікі агульнага карыстання і іншыя прадметы, да якіх датыкаецеся ў быце і на рабоце. Падтрымліваць чысціню – адно з найпрасцейшых, але самых важных правіл.


Як мага часцей і рэгулярна праветрывайце памяшканне і ўвільгатняйце паветра любымі даступнымі спосабамі.

Пазбягайце шматлюдных месц!

Скараціце час знаходжання ў месцах вялікай колькасці людзей. Пазбягайце блізкага кантакту з тымі, хто здаецца нездаровым, з прыкметамі рэспіраторнай інфекцыі (напрыклад, кашаль, чханне). Пазбягайце прывітальных поціскаў рук і пацалункаў.


Памятайце, што рэспіраторныя вірусы перадаюцца ад хворага да здаровага паветрана-кропельным шляхам (пры размове, чханні, кашлі). Таму старайцеся трымаць дыстанцыю не менш за 1 – 1,5 метра ад асоб з сімптомамі хваробы.

Выконвайце
рэспіраторны этыкет!

Прыкрывайце рот і нос сурвэткай (насоўкай) пры чханні ці кашлі. Аднаразовыя папяровыя сродкі гігіены выкідвайце адразу пасля выкарыстання. Калі нічога няма пад рукой, кашляйце ці чхайце ў згін локця. Не датыкайцеся нямытымі рукамі да носа, рота і вачэй.
Вядзіце здаровы лад жыцця. Гэта павысіць натуральную супраціўляльнасць арганізма да інфекцыі. Часцей бывайце на свежым паветры, высыпайцеся і прытрымлівайцеся правіл рацыянальнага харчавання.


***
Пры з’яўленні сімптомаў рэспіраторнай інфекцыі, у тым ліку каронавіруснай і грыпу (павышэнне тэмпературы цела, дрыжыкі, слабасць, галаўны боль, закладзенасць носу, кан’юнктывіт, кашаль, абцяжаранае дыханне, болі ў мышцах і пачуццё ламоты ў целе):


заставайцеся дома і выклікайце ўрача;
калі да з’яўлення сімптомаў у папярэднія 14 дзён былі ў краінах, дзе рэгістраваліся выпадкі COVID-2019, выклікайце хуткую меддапамогу і праінфармуйце спецыяліста;


дзеці з прыкметамі вострай рэспіраторнай інфекцыі павінны заставацца дома і не наведваць дашкольныя ўстановы і школы;
строга выконвайце прызначэнні і рэкамендацыі ўрача (пасцельны рэжым, прыём лекаў);


максімальна абмяжуйце свае кантакты, асабліва з дзецьмі, пажылымі і асобамі, у якіх хранічныя захворванні, каб іх не заразіць;
выкарыстоўвайце медыцынскую маску, калі вымушаны кантактаваць з людзьмі.

Фота для ілюстрацыі.
Галіна ФЕДУКОВІЧ, галоўны санітарны ўрач раёна.

рейтинг: 
Пакінуць каментар
иконка
Каментаваць артыкулы на нашым сайце магчыма толькі ў плыні 360 дзён з дня публікацыі.
Мы ў сацыяльных сетках
Курс валют у Міёрах
Святы
Праздники БеларусиБлижайшие праздники Беларуси

Православные праздникиБлижайшие православные праздники

Католические праздникиБлижайшие католические праздники

Именины 15 апреля 2021
Георгий, Григорий, Ефим

Именины 14 апреля 2021
Ефим, Иван, Макар, Сергей, Мария

Госці краін

free counters
Партнеры сайта