Авторизация
 

Што рабіць у палоне панічнай атакі

 Пачынаецца ўсё паступова: аўрал на рабоце, каб узбадзёрыцца – потым некалькі кубкаў кавы, цыгарэты, алкаголь. Назапашваецца стомленасць. Паніка накрывае ў транспарце, магазіне, падчас сну.

Сімптомы панічнага расстройства:
моцнае сэрцабіццё, пачашчаны пульс;
патлівасць, трэмар, адчуванне ўнутраных дрыжыкаў;
недахоп паветра, задышка;


боль або дыскамфорт у левай палове грудзей;
ванітаванне або непрыемныя адчуванні ў жываце;
галавакружэнне, няўстойлівасць, лёгкасць у галаве, нават страта прытомнасці;


пачуццё нерэальнасці таго, што адбываецца;
страх звар’яцець або здзейсніць некантралюемы ўчынак;
страх смерці;


аняменне або паколванне ў канечнасцях;
хвалі гарачыні або холаду па целе.


Панічныя расстройствы пры своечасовым і адэкватным лячэнні поўнасцю вылечваюцца. Прыступ не ўяўляе небяспекі для здароўя, хаця гэта непрыемна. Чым раней пачаць лячэнне, тым эфектыўней яно будзе.

Фота для ілюстрацыі.
Наталля СІНЯЎСКАЯ, псіхолаг раённай бальніцы.

рейтинг: 
Пакінуць каментар
иконка
Каментаваць артыкулы на нашым сайце магчыма толькі ў плыні 360 дзён з дня публікацыі.
Мы ў сацыяльных сетках
Курс валют у Міёрах
Святы
Праздники БеларусиБлижайшие праздники Беларуси

Православные праздникиБлижайшие православные праздники

Католические праздникиБлижайшие католические праздники

Именины 17 июня 2021
Иван, Митрофан, Назар, Петр, Ростислав, Мария, Марфа, Софья

Именины 16 июня 2021
Денис, Дмитрий, Лукьян, Михаил, Павел, Юлиан, Афанасий

Госці краін

free counters
Партнеры сайта