Авторизация
 

Жаночы фітнес ў Міёрскім фізкультурна-аздараўленчым комплексе

+
Женский фитнес в Миорском ФОКеКаждый человек понимает, что красота и здоровье находятся в его  руках. Только нужно знать, как их сохранить. Наша группа фитнеса под руководством Екатерины Курдутовой уже давно для этого нашла самый простой и безопасный путь—спортивные тренировки. 
 
Хоть сегодня полезной  информации о ЗОЖ достаточно, многие отдают предпочтение непроверенным фактам, сомнительным методикам, целителям-шарлатанам. Биологические добавки, чаи для похудения, браслеты для нормализации давления—чего только ни придумывают предприимчивые псевдолекари, зарабатывая бешеные деньги. Современные женщины, стараясь быть внешне привлекательными, скрупулезно следят за своей кожей, прической, обновлениями гардероба. Однако не все задумываются, что избыточный комфорт современной жизни, наполненной чудомеханизмами, часто таит угрозу ощутить на себе все последствия недостатка движения—гиподинамии. Но нам она точно не грозит! Три раза в неделю встречаемся в Миорском ФОКе на занятиях, которые объединили женщин не только разных возрастов, но и профессий в общем желании: быть здоровыми и красивыми. 

Женский фитнес в Миорском ФОКеНаталья КОТОВИЧ, 45 лет, ЦРБ, аптекарь: "Занимаюсь фитнесом четыре года. Это мой образ жизни. Каждый понедельник и пятницу сюда прихожу за хорошим настроением, позитивом и здоровьем". 
Наталья ВОЛОШИНА, 40 лет, ПМК-55, экономист: "Занятия повышают жизненный тонус, прибавляют оптимизма и веры в себя. Каждый раз не перестаю удивляться своим достижениям. Радостно осознавать, что могу в свои 40 лет переносить большие физические нагрузки и выполнять сложные упражнения". 
Елена ПАВЛОВСКАЯ, 44 года, директор Милашовской БШ: "Каждая женщина в глубине души не- довольна своей фигурой, и я в том числе. Фитнес помогает не только сжигать лишние калории, но и избавляет от всех накопленных негативных эмоций, повышает работоспособность и улучшает общее состояние".  
Светлана СТОМА, 37 лет, ЦРБ, судмедэкспертиза, медсестра: "Моя работа очень специфическая. Не связана с положительными эмоциями, потому что вижу чаще, чем другие, смерть и горе. Для меня фитнес прежде всего моральное удовлетворение, возможность разнообразить вечера, это мой любимый досуг". 
Самая младшая в группе Алеся ХМЕЛЬНИК, десятиклассница  СШ №2, которая среди достаточно взрослого коллектива чувствует себя очень уверенно. На наш вопрос, что дают тебе тренировки, Алеся весело смеётся: "А что делать долгими вечерами дома? Не на диване же лежать! Хорошая фигура ещё никому не помешала". 

Согласитесь, каждая женщина стремится к неповторимому образу и стильному имиджу. И не всегда в этом лучшие помощники—стилисты, визажисты и дизайнеры. Современная косметическая индустрия может многое, но не все. Основное ведь зависит от самого человека.
 
Юлия МУХА, 33 года, цветочный магазин "Оазис": "Со спортом дружу и дома, есть тренажеры. Я вообще увлекающийся человек. Занималась восточными танцами, но себя нашла именно здесь. Для меня снизить  вес—не самоцель. Намного интереснее работать над собой, выносливостью, выдержкой. И я чувствую, что мои достижения не предел". 

Марина ДЕМЬЯНОВА, 33 года, многодетная мама, декретный отпуск: "За время занятий похудела на 11 килограммов. Люблю активность, самосовершенствование. Очень нравится наша группа, просто здорово встречать близких по духу людей, преодолевать трудности и понимать, что все могу, что я не лентяйка!" 
Наталья МАСЕЙКИНА, 27 лет, Миорский районный комитет ОО "БРСМ": "Фитнес—возможность получить энергию, бодрость. У меня сидячая, малоподвижная работа, поэтому вечерами получаю компенсацию недостающих движений. Всегда рада увидеть здесь своих знакомых. Очень нравится группа".

Женский фитнес в Миорском ФОКеЛюбимый тренер
Наши занятия—всегда преодоление, которое не только усиливает физические возможности (а нагрузки действительно очень большие), но и укрепляет характер, волю. Большинство из нас очень многого не могли сделать вначале, и тогда казалось, что никогда ничего не получится. Но под умелым руководством тренера все через пару месяцев стали творить настоящие чудеса. Мы благодарны Екатерине Курдутовой, что очень грамотно подбирает комплексы. Каждый разрабатывает самостоятельно из специализированной литературы, Интернета, спортивных сообществ и групп. Всегда строго следит за нашим самочувствием, объясняет, что и как прорабатывать, какой от этого результат. Ещё она очень добрая, отзывчивая, всегда поддержит, посоветует, поднимет всем настроение хорошей шуткой. (А шуток и смеха на занятиях тоже хватает). Нам очень приятно, что тренер отслеживает наши успехи и искренне радуется, что мы не только теряем вес, но и  показываем чудеса растяжки, силовой подготовки. 

В этом году Екатерина заканчивает университет, от всей души желаем удачи на экзаменах, счастливого билета. Хочется верить, что любовь к профессии, позитив, творчество, желание искать что-то новое её никогда не покинут.
Нашей группе не нужна реклама. На занятиях в буквальном смысле яблоку негде упасть. Приходят люди, которые понимают, что движение—это не просто биологическая потребность, а здоровье. Конечно, годы нельзя обмануть, рано или поздно они обязательно возьмут свое. Но мы намерены с ними договориться, болезни и старость пусть не торопятся к нам в гости! А все потому, что уверены: на следующие занятия Катюша нам составит такой график работы, что любая подкравшаяся болезнь или малейшее недомогание, заглянув в зал, сразу поймут, что ошиблись адресом.

Группа женского фитнеса Миорского ФОКа.


рейтинг: 
Пакінуць каментар
иконка
Каментаваць артыкулы на нашым сайце магчыма толькі ў плыні 360 дзён з дня публікацыі.
Мы ў сацыяльных сетках
  • Камэнтуюць
  • Актуальна
  • Чытанае

Рэцыдыў

  • 09 ноябрь 2010, 11:17
  • 98 609
  • 0

Злавілі рыбку, ды… залатую

  • 28 февраль 2011, 16:16
  • 94 355
  • 0

Інвестыцыйны форум

  • 23 сентябрь 2011, 10:05
  • 90 546
  • 1

  • 11 февраль 2011, 11:20
  • 43 569
  • 0

Пераброддзе 2012. Погляд вучонага

  • 31 август 2012, 15:19
  • 42 709
  • 0

Кандыдатамі жадаюць стаць

  • 21 август 2012, 15:30
  • 36 744
  • 0

Вагон "вярнуўся"

  • 11 июнь 2013, 10:04
  • 0
  • 2

Пра тых, хто акты рэгіструе

  • 19 декабрь 2012, 09:24
  • 0
  • 2

Трагічны люты

  • 01 март 2011, 09:00
  • 25 901
  • 2
Курс валют у Міёрах
Святы
Праздники БеларусиБлижайшие праздники Беларуси

Православные праздникиБлижайшие православные праздники

Католические праздникиБлижайшие католические праздники

Именины 26 ноября 2020
Герман, Иван

Именины 25 ноября 2020
Александр, Борис, Владимир, Даниил, Дмитрий, Иван, Константин, Лев, Матвей, Николай, Степан, Федор, Афанасий

Госці краін

free counters
Партнеры сайта