Авторизация
 

Легкаатлетычны крос завяршыў стартакіяду ў Міёрах

 В программе спартакиады школьников завершился районный легкоатлетический кросс. В лесопарке соревновались 40 бегунов. Девочки на километровой дистанции, парни — на двухкилометровой.

СОПЕРНИЧЕСТВО разыгралось не только на дистанции, а еще и у финиша между физруками. Этакий незримый спор тактик и подходов.
А готовят детей к кроссам везде по-разному. Например, Виталий Янковский из Язненской школы три раза в неделю встречается с ними на стадионе для вечерней пробежки. Если идет дождь, любители ЗОЖа в спортзале гоняют мяч, играют в баскетбол или волейбол.
 Чепуковский коллега Виктор Москалев задает школьникам на дом упражнения на общую и скоростно-силовую выносливость. Занимается с ними в секции по легкой атлетике. Работу на уроке строит исходя из того, что дети относятся к делу добросовестно. Об их усердии и потенциале судит по результатам первенств.


НА ТРЕНИРОВКАХ бег с отягощением практикует Владимир Замкович из Узменской школы. Это значит, что дети в одиночку поднимаются на горку или проходят дистанцию с товарищем на плечах или с гантелями. Так "прокачивают" силовую выносливость. Для развития дыхательной системы полезен ритмичный бег.


Владимир Михайлович поделился секретом, как добежать до финиша быстрее многих:
—Не стартуй слишком быстро, но ближе к финишу разгоняйся. Вначале соперники опередили? Не беда! Многие сдаются, не пробежав и круга, потому что выложились полностью еще вначале.
 Ситьковский учитель физкультуры Александр Шульга уверен, что за спортивное воспитание ребенка нужно браться с третьего класса. А если время упущено, то и шансов сделать выдающегося атлета меньше.


ПОДВЕЛИ итоги кросса. В мужском зачете лидировал Антон Лапуцевич из Повятской детский сад-средней школы. Ему уступили Дмитрий Свирко и Никита Альхимович из Ситьковской и Турковской детский сад-средних школ. В женском первенстве не было равных Ренате Романовой из агрогородка Чепуки. Светлана Кезик из Повятья и Алина Пашковская из Турково замкнули тройку сильнейших. Победители и призеры получили дипломы отдела образования, спорта и туризма райисполкома. 

Фотоматериал Казимира БЛАЖЕВИЧА. 

Игорь МАТЕЛЕНОК.

рейтинг: 
Пакінуць каментар
иконка
Каментаваць артыкулы на нашым сайце магчыма толькі ў плыні 360 дзён з дня публікацыі.
Мы ў сацыяльных сетках
  • Камэнтуюць
  • Актуальна
  • Чытанае

Рэцыдыў

  • 09 ноябрь 2010, 11:17
  • 94 008
  • 0

Інвестыцыйны форум

  • 23 сентябрь 2011, 10:05
  • 69 926
  • 1

Пераброддзе 2012. Погляд вучонага

  • 31 август 2012, 15:19
  • 35 555
  • 0

  • 11 февраль 2011, 11:20
  • 34 298
  • 0

Злавілі рыбку, ды… залатую

  • 28 февраль 2011, 16:16
  • 33 770
  • 0

Кандыдатамі жадаюць стаць

  • 21 август 2012, 15:30
  • 32 997
  • 0

Вагон "вярнуўся"

  • 11 июнь 2013, 10:04
  • 0
  • 2

Пра тых, хто акты рэгіструе

  • 19 декабрь 2012, 09:24
  • 0
  • 2

Трагічны люты

  • 01 март 2011, 09:00
  • 22 010
  • 2
Курс валют НБРБ
Святы
Праздники БеларусиБлижайшие праздники Беларуси

Православные праздникиБлижайшие православные праздники

Католические праздникиБлижайшие католические праздники

Именины 14 декабря 2018
Дмитрий, Наум, Порфирий

Именины 13 декабря 2018
Андрей, Иван

Госці краін
free counters
Партнеры сайта